Los beneficios de caminar para la salud: cuántos minutos hay que hacer por día, según los especialistas
Una de las actividades más recurrentes de las personas para mantenerse activos es la de salir a caminar. Esta práctica ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto En este sentido, según dos estudios recientes realizados en EEUU y el Reino Unido, caminar a paso rápido entre 15 y 30 minutos al día puede marcar una... + Leer noticia completa
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