Por qué caminar a diario no siempre ayuda a bajar de peso: el error que tenés que evitar
Una de las formas más sencillas de hacer ejercicio y bajar algunos kilos es caminar todos los días un cierto trecho. Durante décadas el “estándar de oro” en este sentido era caminar 10.000 pasos diarios.En los años 60 una campaña de marketing impuso la cifra para promocionar el podómetro Manpo-kei que se traduce como “medidor de 10.000 pasos”. Pasaron los años y esto fue puesto en duda por varias investigaciones.Por ejemplo un... + Leer noticia completa
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