¿Cuáles son los mejores consejos para que dormir bien durante las Fiestas?
Los cambios de rutina, las comidas copiosas, el estrés y los hábitos propios de las Fiestas de Fin de Año pueden afectar negativamente a la calidad del sueño y, si el mismo se ve alterado, provoca un cansancio generalizado e irritabilidad, además de empeorar las enfermedades respiratorias vinculadas con dormir, como la apnea obstructiva del sueño.Lee también Si vas a comer 12 uvas en Año Nuevo, tené en cuenta estos consejosAsí lo... + Leer noticia completa
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