Una fórmula secreta: el entrenamiento que sí o sí tienen que hacer los mayores de 70 años
La movilidad es una de las claves del bienestar en la vejez, y el entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia entre depender de otros o mantener la independencia. Ejercitarse de forma regular ayuda a conservar fuerza, equilibrio y vitalidad a cualquier edad, pero especialmente después de los 70 años. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto El ejercicio no solo mejora la salud... + Leer noticia completa
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