Los pequeños ejercicios que te darán grandes beneficios: enterate como integrarlos a tu rutina
Los ejercicios físicos son claves para mantener un bienestar integral: fortalecen el sistema cardiovascular, regulan el peso, mejoran el estado de ánimo y ayudan a prevenir enfermedades crónicas. Pero muchas veces es difícil encontrar tiempo para entrenar largo rato. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Felizmente, hay estrategias simples y efectivas: microejercicios que pueden... + Leer noticia completa
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