Mantenerse en forma a los 50 años: la rutina de ejercicios recomendada por la OMS
¿Puede la actividad física ser contraproducente para la salud de una persona? Sí. Esto no quiere decir que el entrenamiento sea malo ni mucho menos, pero es necesario saber cómo equilibrar los ejercicios, la alimentación y la intensidad que le damos a nuestras rutinas para aprovecharlo de la mejor manera y tener una vida fitness plena. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Por... + Leer noticia completa
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