Cuánto tiempo hay que caminar al día para mejorar la circulación de la sangre en las piernas
La bomba muscular de las piernas es un mecanismo natural que se activa con el movimiento, facilitando el retorno de la sangre desde las extremidades inferiores hacia el corazón. Caminares una de las formas más efectivas para estimular este proceso, es decir que es excelente herramienta para mejorar la circulación sanguínea. Cinco rutinas de caminata para variar nuestros entrenamientos y quemar grasa rápidamente Además de prevenir problemas... + Leer noticia completa
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