Local
Mundo
Deportes
Economía
Política
Sociedad
Opinión
Seguridad
Salud
Cultura
Tecnología
Variedad
Espectáculos

La cantidad de tiempo que se debe caminar para tener unas piernas fuertes

minutouno Sociedad 02 de mayo de 2025

thumbnailCaminar es una de las actividades físicas más simples y accesibles, pero también de las más completas. Se puede hacer en cualquier lugar y momento, sin necesidad de gastar dinero ni depender de equipos. Además de ser una forma agradable de moverse, caminar aporta múltiples beneficios para la salud, especialmente para el corazón. Este ejercicio también es clave para bajar de peso, reducir el porcentaje de grasa corporal y mejorar el... + Leer noticia completa



Noticias Similares

¡Decile chau a las piernas flacas! Estos 10 ejercicios para gemelos transformarán tus pantorrillas sin pisar el gimnasio

Ámbito Sociedad 28/Abr/2025

thumbnail

Un buen equilibrio en el entrenamiento es fundamental para el funcionamiento del cuerpo, ya sea en el gimnasio o incluso en casa. Es importante lograr que todas las partes se desarrollen de una manera proporcionada. Y ahí entran en juego ejercicios para el tren superior y el... + más

Los motivos que explican por qué los gemelos digitales humanos prometen revolucionar el diagnóstico y tratamiento médico | iProfesional

Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín


Esto le ocurre a tu cuerpo si caminás 30 minutos al día

La Gaceta Sociedad 13/Abr/2025

thumbnail

No importa cuál sea, cada movimiento cuenta para mejorar la salud, eso es lo que indica la Organización Mundial de la Salud (OMS) en sus premisas sobre la actividad física. Pero hay un tipo de actividad que se ajusta a cualquier edad, capacidad, agenda y presupuesto y esa es... + más

El Tesoro colocó $5,2 billones en la licitación de deuda | El Destape

5 maneras en que las personas exitosas descansan y recargan energías a pesar de estar ocupadas | Clarín


Por qué caminar a diario no siempre ayuda a bajar de peso: el error que tenés que evitar

Clarín Mundo 01/Abr/2025

thumbnail

Una de las formas más sencillas de hacer ejercicio y bajar algunos kilos es caminar todos los días un cierto trecho. Durante décadas el “estándar de oro” en este sentido era caminar 10.000 pasos diarios.En los años 60 una campaña de marketing impuso la cifra para... + más

¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín

Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta


Un especialista cuenta la verdad sobre la efectividad de contar los pasos al caminar

La Voz del Interior Salud 29/Mar/2025

Caminar es una de las formas más populares y accesibles de hacer ejercicio, pero la pregunta sobre cuántos pasos hay que dar al día para mantenerse saludable sigue siendo un tema de debate. Un estudio reciente de la Asociación para el Autocuidado de la Salud (ANEFP) revela... + más

Cuántas cuadras son los 10.000 pasos que los expertos dicen que hay que caminar por día | La Voz del Interior

Por qué caminar a diario no siempre ayuda a bajar de peso: el error que tenés que evitar | Clarín


¿Caminar descalzo o usar zapatillas? Beneficios, riesgos y cuál es mejor para tu salud

Perfil Economía 20/Mar/2025

thumbnail

La elección entre caminar descalzo o con zapatillas con soporte ha sido una cuestión debatida durante mucho tiempo en el ámbito de la salud, el bienestar y el deporte. La tendencia de caminar sin zapatos ha ganado popularidad en los últimos años, con algunos expertos... + más

¿Por qué caminar descalzo puede dañar y generar lesiones en los tobillos? | El Destape

¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín


Cuántas cuadras son los 10.000 pasos que los expertos dicen que hay que caminar por día

La Voz del Interior Variedad 19/Feb/2025

Caminar 10.000 pasos al día es una meta comúnmente promovida para mantener un estilo de vida saludable. Incluso son muchas las aplicaciones para los teléfonos móviles o relojes inteligentes que facilitan medir los pasos.Sin embargo, ¿sabemos realmente a cuántas cuadras o... + más

Cuántos km son los 10.000 pasos que hay que caminar por día para tener buena salud | El Destape

Científicos desmienten el mito de los 10.000 pasos: cuánto hay que caminar al día | LMNeuquen


Qué significa caminar muy despacio según la ciencia

Clarín Mundo 19/Feb/2025

thumbnail

El ejercicio de la caminata juega un papel fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano y sus músculos a pesar del paso de los años.Sin embargo existen diferentes ritmos a la hora de caminar. Hay personas que están acostumbradas a hacerlo rápido mientras que... + más

Cuántas cuadras son los 10.000 pasos que los expertos dicen que hay que caminar por día | La Voz del Interior

¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín



Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.

Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad