HIIT: menos tiempo de entrenamiento y mayor intensidad por intervalos
En una época en la que el tiempo escasea y las promesas de resultados rápidos abundan, el entrenamiento por intervalos de alta intensidad —conocido por sus siglas en inglés como HIIT— empieza a consolidarse no solo como una moda del fitness, sino como un enfoque respaldado por la ciencia.Investigaciones llevadas a cabo en la UNLP, a través de sus facultades de Ciencias Médicas y Humanidades, y trabajos impulsados por el CONICET, revelan... + Leer noticia completa
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