Caminata japonesa: de qué se trata la técnica viral en redes sociales y qué tan buena es para la salud
Una práctica de ejercicio originada en Japón está ganando popularidad en redes sociales y medios especializados. Se trata de la llamada “caminata japonesa”, una rutina que alterna períodos de caminata rápida y pausada, y que ha demostrado ofrecer beneficios importantes para la salud sin necesidad de equipamiento sofisticado ni largas sesiones de entrenamiento. Lee además Expectativa ¿Habrá fin de semana largo por el 17 de agosto?: el... + Leer noticia completa
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