La actividad que se puede empezar en cualquier momento y que trae excelentes beneficios a la salud
Adoptar hábitos saludables es fundamental en las personas mayores, ya que es sinónimo de una vida sana y prolongada. Son muchos los especialistas que aconsejan realizar entrenamiento de manera frecuente y consumir una dieta rica en frutas, verduras y proteínas, aunque muy pocos usuarios siguen estos consejos que promueven un bienestar general. Lo cierto es que tener llevar una vida saludable reduce significativamente la aparición de... + Leer noticia completa
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