“Caminata del Gorila”: el ejercicio para fuerza y equilibrio después de los 50
A medida que envejecemos, encontrar la actividad física adecuada se vuelve esencial pero a menudo desafiante. Entre la multitud de opciones disponibles, un ejercicio viral capturó la atención por su originalidad y beneficios: la Caminata del Gorila. Esta práctica, inspirada en los movimientos naturales de los gorilas y sacada de una pista de baile de principios del milenio, ofrece una forma única de ejercitar el cuerpo. Además, proporciona... + Leer noticia completa
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