“Sentía lo rígidos que estaban mis músculos cuando bajé a la posición inicial de sentadilla. Pero ahora me alegro de haber dedicado unos minutos de mi día a probar la caminata del gorila”, detalla Sam Hope, una influencer norteamericana del fitness, al contarle a sus seguidores sobre su experiencia con el ejercicio que ‘devuelve al estado natural de los ancestros‘.... + Leer noticia completa
En el mundo del fitness, hay opiniones para todos los gustos, desde las formas de cómo hacer ejercicio hasta las modalidades deportivas que se pueden practicar. Puede que en algún momento nos hayamos planteado cuál es el enfoque más eficaz para ponernos en forma y también... + más
Según Harvard, este el secreto de la eterna juventud femenina | minutouno
Los síntomas de la depresión según un estudio de Harvard | minutouno
Caminar 10.000 pasos al día es un objetivo alcanzable que puede tener un impacto significativo en la salud general. Los beneficios abarcan desde la mejora de la salud cardiovascular hasta el fortalecimiento de los músculos y la mejora de la salud mental. Sin embargo, hay un... + más
Retro Walking: el secreto para quemar el triple de calorías al caminar | La Gaceta
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
Caminar es uno de los mejores ejercicios que podemos realizar. La Organización Mundial de la Salud aconseja entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica de moderada a vigorosa a la semana, un objetivo que se puede alcanzar caminando 40 minutos al día. Este ejercicio, que... + más
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
Conocé la manera correcta de caminar para aumentar masa muscular y reducir el estrés | La Gaceta
El sobrepeso y la obesidad se encuentran entre los problemas de salud más importantes en todo el mundo. Durante la última década, según una estimación publicada en The Lancet, su prevalencia se triplicó y algunas estimaciones sugieren que aproximadamente el 50% de los... + más
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
Netflix Final explicado de Engaños, la serie que arrasa en Netflix Todo sobre el desenlace de Engaños. Final explicado de la serie de suspenso que arrasa entre los usuarios de Netflix. 14 de enero, 2025 11.38 Final explicado de Engaños, la serie que arrasa en Netflix. El... + más
Final explicado de Alice in Borderland temporada 2: el significado de la serie de Netflix | El Destape
FINAL EXPLICADO de Perfil falso, temporada 2: el significado de la serie de Netflix | El Destape
Si buscás una forma efectiva de ejercitarte mientras disfrutás del aire libre y te conectás con la naturaleza, la caminata hidroeléctrica podría ser exactamente lo que necesitás. Esta práctica, que combina el movimiento en tierra firme con el entorno acuático, ofrece una... + más
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
El increíble efecto cascada que puede provocar el estrés crónico en el cuerpo y la mente | TN
En la búsqueda continua de entender cómo el ejercicio impacta en la salud y el bienestar humano, los científicos han descubierto un fascinante vínculo entre el ejercicio físico, las plaquetas y la salud cerebral. El ejercicio regular ha sido durante mucho tiempo un aliado... + más
Ciencia: una hormona que se genera post ejercicio reduce el riesgo de padecer Alzheimer | El Día
La ciencia reveló los hábitos para mantener un cerebro sano y joven | Ámbito
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad