Antigua técnica miliar: el truco viral para dormir, explicado por un especialista del sueño de Nueva York

La Nación Variedad 19 de julio de 2025

A muchas personas les puede costar conciliar el sueño, pero dormir es necesario para el correcto funcionamiento del organismo. Hace algunos años se viralizó un truco militar para dormirse en dos minutos y, ahora, un especialista de Nueva York explicó qué tan efectivo es.... + Leer noticia completa



Noticias Similares

El sueño, el elixir para una vida plena: ¿Cuántas horas necesitas según tu edad?

La Gaceta Sociedad 21/Jul/2025

En el torbellino de la vida moderna, el sueño suele ser el gran sacrificado. Sin embargo, ignorar su importancia es poner en riesgo nuestra salud física y mental. Un descanso reparador no es un lujo, sino una necesidad vital para un rendimiento óptimo y una vida plena.... + más


Insomnio nocturno:¿cómo volver a dormir si te despertás en mitad de la noche?

La Gaceta Sociedad 13/Jun/2025

Insomnio nocturno:¿cómo volver a dormir si te despertás en mitad de la noche?

Despertarse durante la noche es algo común para muchos adultos, pero para algunos, puede convertirse en un problema persistente que afecta la calidad del sueño y de vida. ¿Qué hacer cuando estas despierto en mitad de la noche y luchas por volver a dormir? Aquí, algunas... + más

Bomba de magnesio: la supersemilla que te ayuda a dormir como un bebé | El Destape

Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno


¿Problemas para dormir? Los 7 alimentos que tenés que comer a diario para mejorar el sueño

El Destape Sociedad 27/Abr/2025

¿Problemas para dormir? Los 7 alimentos que tenés que comer a diario para mejorar el sueño

Consejos de salud Chau pastillas para dormir: los 7 alimentos que mejoran el sueño, según la ciencia Los 7 alimentos que mejoran el sueño naturalmente y te ayudan a dormir como un bebé, sin necesidad de que tomes pastillas para dormir. 27 de abril, 2025 15.32 Chau pastillas... + más

Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno

Cena liviana: estos son los peores alimentos para comer antes de ir a dormir | Ámbito


Día Mundial del Sueño

TiempoSur Local 14/Mar/2025

Día Mundial del Sueño

El Día Mundial del Sueño es una celebración anual en la cual se tratan temas relacionados con el sueño, un elemento esencial para la vida humana. Una conmemoración donde participan distintos profesionales y expertos en la materia, para dar a conocer la importancia en la... + más

Recuperar y mejorar hábitos de sueño | Perfil

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos despertamos varias veces durante la noche? | La Gaceta


¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón?

La Gaceta Sociedad 13/Mar/2025

¿Dormir del lado izquierdo es malo para el corazón?

Puede ser un poco complicado saber en qué posición dormimos, peor lo cierto es que la forma en que descansamos puede tener un impacto significativo en nuestra salud. No solo se trata de la comodidad, si no también de las ventajas para el bienestar que supone cada postura.... + más

Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta

¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta


El arte de dormir bien: las claves que recomiendan los especialistas para un descanso reparador

TN Salud 05/Mar/2025

Dormir es mucho más que un simple descanso. Durante la noche, el organismo lleva a cabo funciones esenciales de reparación y mantenimiento, fundamentales para la salud física y mental. Sin embargo, con el paso de los años, el sueño tiende a volverse más interrumpido y... + más

Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno

¿Cuál es el mejor horario para dormir a partir de los 50 años? | La Gaceta


Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas

minutouno Sociedad 11/Feb/2025

Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas

Dormir bien es fundamental para la salud, pero con el ritmo de vida actual, muchas personas no logran descansar lo suficiente durante la semana. Las jornadas laborales extensas, el estrés y el uso excesivo de pantallas afectan la calidad del sueño y generan una deuda de... + más

La Universidad de Harvard reveló qué es lo que te impide ganar más dinero | minutouno

Según Harvard, esta es la cantidad de horas que se debe dormir un fin de semana | minutouno



Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.

Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad