Apenas 30 minutos diarios de “caminata japonesa” pueden ayudarte a estar en forma
WASHINGTON.— Caminar es una buena solución para muchos de los problemas de la vida. Si estás estresado, o deprimido, o simplemente necesitás una actividad de bajo impacto que te ayude a estar en forma, caminar puede ayudarte. Y como tal vez sea la alternativa de ejercicio físico más accesible para todos, es recomendable para una amplia variedad de personas.... + Leer noticia completa
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