Un joven estudiante de educación física sufrió un trágico accidente mientras hacía ejercicio en un gimnasio. Luis Pasetti, de 23 años, terminó con ambas piernas fracturadas y el pie derecho dislocado después de que se le cayera la pesa de 140 kilos con la que hacía sentadillas.El dramático episodio ocurrió el pasado 20 de junio en Curitiba, la capital del estado de Paraná en el sur de Brasil, y quedó registrado en una filmación. El... + Leer noticia completa
Hacer actividad física con regularidad es clave para cuidar la salud. Además de ayudar a mantener un peso equilibrado y mejorar el ánimo el ejercicio también cumple un rol directo en el control de la glucosa.El movimiento aunque sea leve o breve favorece a que el cuerpo use... + más
¿Cuántas sentadillas por día ayudan a aumentar los glúteos? | Clarín
Glucosa alta: cómo bajarla con hábitos sencillos, sin suplementos ni dieta | La Gaceta
Las sentadillas son un ejercicio simple y muy efectivo. No requieren equipamiento y se pueden hacer en casi cualquier lugar lo que las convierte en una excelente opción para mantenerse activo de manera accesible.Al trabajar piernas glúteos y abdomen fortalecen la musculatura... + más
Qué ejercicios son buenos para el síndrome de la almohadilla grasa | Clarín
Los mejores 10 ejercicios de fuerza que cualquiera necesita para correr más rápido y sin lesiones | Ámbito
Fortalecer los músculos de las piernas es importante porque ayuda a desarrollar una base resistente para cuidar las caderas y la zona media. La parte interna de los muslos tiene cinco músculos diferentes: el grácil, el pectíneo y los aductores mediano, menor y mayor. Todos... + más
Ejercicios sin movimiento: la clave para marcar músculos en casa | La Gaceta
Las lesiones en la almohadilla grasa de la rodilla o el talón suelen deberse al uso excesivo presión constante o una mecánica corporal incorrecta. Esta estructura de tejido graso y elástico actúa como amortiguador y ayuda a distribuir el peso.Factores como la edad el... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Síndrome de Sjögren, mucho más que sequedad en ojos y boca, una enfermedad que debe visibilizarse | El Tribuno
Aunque para muchos, el momento posterior a una comida, ya sea un almuerzo o una cena, sea probablemente el de ver una serie o directamente irse a dormir, muchos especialistas indicaron que sería más beneficioso hacer un poco de ejercicio antes de acostarse en la cama. Otros... + más
Por qué caminar a diario no siempre ayuda a bajar de peso: el error que tenés que evitar | Clarín
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
Caminar es una de las actividades físicas más simples y accesibles, pero también de las más completas. Se puede hacer en cualquier lugar y momento, sin necesidad de gastar dinero ni depender de equipos. Además de ser una forma agradable de moverse, caminar aporta múltiples... + más
Esto le ocurre a tu cuerpo si caminás 30 minutos al día | La Gaceta
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No importa cuál sea, cada movimiento cuenta para mejorar la salud, eso es lo que indica la Organización Mundial de la Salud (OMS) en sus premisas sobre la actividad física. Pero hay un tipo de actividad que se ajusta a cualquier edad, capacidad, agenda y presupuesto y esa es... + más
El Tesoro colocó $5,2 billones en la licitación de deuda | El Destape
5 maneras en que las personas exitosas descansan y recargan energías a pesar de estar ocupadas | Clarín
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