Sentadillas o caminatas: cuál es mejor para controlar el azúcar en sangre
Hacer actividad física con regularidad es clave para cuidar la salud. Además de ayudar a mantener un peso equilibrado y mejorar el ánimo el ejercicio también cumple un rol directo en el control de la glucosa.El movimiento aunque sea leve o breve favorece a que el cuerpo use el azúcar en sangre como fuente de energía. Esto es fundamental para prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2.Está demostrado que al activar los músculos el... + Leer noticia completa
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