Cómo es la caminata del pato, el ejercicio ideal para mejorar la postura
Muchos trabajos nos obligan a pasar varias horas sentados y cuando regresamos a casa una de las cosas que mas ansiamos es tirarnos en un sofá, lo cual no es beneficioso para la salud. Para solucionar esta situación, un ejercicio saludable podría ser ir a caminar, pero hay algo que se puede hacer sin salir de casa, convirtiendo nuestra marcha en un ejercicio más exigente: se trata de la caminata del pato.La caminata del pato o duck walk es un... + Leer noticia completa
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