Para sumar a tu rutina de entrenamiento: las tres caminatas que prometen fortalecer y tonificar el cuerpo
Caminar es, sin dudas, un simple ejercicio que cualquier persona puede hacer y trae múltiples beneficios para la salud. Sobre todo para las personas de avanzada edad que puede resultarle más difícil realizar los entrenamientos más intensos. Pero esta simple actividad puede complicarse con los nuevos métodos para ejercitar los músculos. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Existen... + Leer noticia completa
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