Todos tenemos claro qué debemos comer si queremos que nuestra alimentación sea saludable, priorizando las verduras, frutas y legumbres, apostando por determinados pescados y carnes y disminuyendo, por ejemplo, el consumo de carnes rojas, pero esto no quiere decir que tengamos en nuestra mano la clave para lograr que nuestra dieta sea la más equilibrada, porque hay otros muchos factores que pueden llegar a influir. Uno de ellos es la forma de... + Leer noticia completa
El brócoli es una de las hortalizas más completas y valoradas por los nutricionistas: contiene vitamina C, ácido fólico, calcio, potasio, fibra y diversos compuestos antioxidantes que contribuyen a reducir la inflamación y a proteger el sistema inmunológico. Sin embargo,... + más
El superalimento que ayuda a fortalecer el cuerpo y mejorar la salud | Clarín
Qué enfermedades se pueden prevenir con el brócoli, según expertos | La Gaceta
Estrella entre los alimentos que contribuyen a una dieta equilibrada y resistido hasta el cansancio por los niños el brócoli (Brassica oleracea var. itálica) es una verdura de alto valor nutricional que tiene la bien merecida fama de “superalimento”.Con gran cantidad de... + más
Un médico de Harvard reveló cuál es el superalimento que previene el cáncer de colon | El Destape
Este superalimento aumenta la libido femenina y ayuda a la regulación hormonal | La Gaceta
Uno de los alimentos que los nutricionistas recomiendan incorporar a menudo a la dieta es la avena. Esto no solo se debe a la gran cantidad de nutrientes y beneficios que provee, sino que también es muy fácil de adaptar a diversas comidas para hacer su versión más saludable.... + más
Este es el alimento con más colesterol del mundo (no es el que creías) | LMNeuquen
Razones por las que tu colesterol sigue alto aunque no consumís las grasas | Clarín
Diversos especialistas en la salud recomiendan llevar un estilo de vida saludable, fusionando una alimentación balanceada con un correcto entrenamiento. De esta manera, es poco probable sufrir con diversas enfermedades crónicas, como diabetes. Además, se aconseja incorporar a... + más
La fuente de la juventud: el licuado que estimula la producción de colágeno y que previene problemas de la vista | El Cronista
¿Cuánta vitamina D necesitás realmente para mantenerte saludable? | Clarín
A medida que se envejece el cuerpo experimenta diversos cambios, y entre ellos, el deterioro de los huesos y las articulaciones es uno de los más significativos. A partir de los 50 años, el riesgo de osteoporosis, artritis y otras afecciones musculoesqueléticas aumenta... + más
Cuál es el ejercicio que deben hacer las mujeres mayores de 50 para cuidar los huesos y músculos | El Destape
Cuál es la fruta hiperproteica que ayuda a ganar músculo y fortalecer los huesos | El Destape
En el mundo de la nutrición, ciertos alimentos destacan por sus múltiples beneficios para el cuerpo. Incorporarlos a la dieta diaria puede ser clave para prevenir diversos problemas de salud y fortalecer el sistema inmunológico. Entre las opciones más recomendadas por... + más
Control del azúcar en sangre y fuente de calcio | El Día
Esta es la ensalada del verano que combina frutas y verduras: fresca, nutritiva y muy fácil de hacer | Diario Río Negro
El brócoli, un vegetal verde que muchos recuerdan en los platos familiares, ha ganado fama mundial gracias a sus notables beneficios para la salud. Este alimento es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, K, A, ácido fólico, potasio y... + más
¿Cuál es la hierba que endulza el mate y ayuda a nivelar el azúcar en sangre? | La Gaceta
Mitos y verdades del yogur: aporte de calcio, cadena de frío y prevención de enfermedades | Clarín
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