Control del azúcar en sangre y fuente de calcio
El brócoli, un vegetal verde que muchos recuerdan en los platos familiares, ha ganado fama mundial gracias a sus notables beneficios para la salud. Este alimento es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, K, A, ácido fólico, potasio y calcio. Además, tiene un bajo contenido calórico y un alto porcentaje de fibra dietética, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan una dieta equilibrada... + Leer noticia completa
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