Superalimentos: qué son y qué beneficios tienen para la salud
Un superalimento es aquel que es 100% natural y que en pequeñas dosis aporta gran cantidad de nutrientes. Por lo general están llenos de vitaminas, minerales, fibras, antioxidantes o grasas saludables. En el libro “The Healthy veggie book” la especialista en gastronomía Florencia Fernández, guiada por la licenciada en nutrición (MP 3352) Milagros Sanz detalla los beneficios de incluir este tipo de alimentos. Los beneficios –Mejoran el... + Leer noticia completa
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