En el mundo de la nutrición, ciertos alimentos destacan por sus múltiples beneficios para el cuerpo. Incorporarlos a la dieta diaria puede ser clave para prevenir diversos problemas de salud y fortalecer el sistema inmunológico. Entre las opciones más recomendadas por especialistas se encuentra el brócoli. El brócoli es un vegetal que, gracias a su composición rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, se posiciona como un verdadero... + Leer noticia completa
Lista de Ingredientes ramo de brócoli fresco (o congelado, si preferís).: 1 zanahoria pequeña.: 1 manzana roja: 1 opcional: cebolleta fresca o media cebolla morada.: 1 nueces peladas y troceadas.: un puñado pasas sin semilla.: un puñado yogur natural: 1 mayonesa: misma... + más
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Las 3 frutas clave para cuidar la piel de las arrugas | Tiempo de San Juan
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El brócoli, un vegetal verde que muchos recuerdan en los platos familiares, ha ganado fama mundial gracias a sus notables beneficios para la salud. Este alimento es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, K, A, ácido fólico, potasio y... + más
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Se trata del mineral más abundante en el cuerpo humano, forma parte de la estructura de huesos y dientes, regula el ritmo cardíaco, las contracciones musculares y es fundamental para la buena cicatrización y para el sistema inmunológico. Además participa en muchas... + más
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