El ejercicio aeróbico recomendado para hacer cardio que es bueno para la salud
Cuando se menciona hacer cardio, lo primero que muchos piensan es en salir a correr. Sin embargo, no todos pueden o desean someter sus articulaciones al impacto constante de esta actividad. Afortunadamente algo perfecto para la salud es la alternativa aeróbica que brinda los mismos beneficios: la máquina elíptica. El ejercicio que tiene los mismos beneficios que correr Este equipo, que ha sido parte de la mayoría de los gimnasios desde los... + Leer noticia completa
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