La vida está cada vez más digitalizada; las redes sociales parecen dominarlo todo, y la necesidad de estar constantemente conectados provocan una gran presión y problemas de salud mental. De la reacción a esa tendencia surgió un nuevo concepto que, paradójicamente, se instaló rápido en internet: el JOMO. Se trata de la sigla de Joy Of Missing Out, frase que se traduce al castellano como “La alegría de perderse las cosas”. El JOMO... + Leer noticia completa
Vivimos en un mundo hiperconectado, y las redes sociales no solo transformaron la forma en que nos relacionamos, sino que también modificaron nuestras emociones y comportamientos. En este ecosistema digital, en el que la validación social se mide en likes y el acceso a la... + más
Diccionario TN Tecno: qué son las direcciones IP y MAC, y para qué sirven | TN
Relajación Cómo quitar el estrés: mindfulness y meditación, las claves con evidencia científica 31 de enero, 2025 19.38 En estos tiempos tan acelerados, existen dos recursos efectivos para reducir el estrés y la ansiedad: mindfulness y meditación. Ambas prácticas... + más
Los poderosos beneficios de la meditación para la prevención de enfermedades cardiovasculares | TN
Cómo la Meditación Trascendental mejora tu bienestar, según un estudio | La Gaceta
El estrés es uno de los factores más presentes en la vida moderna. Cuando las vacaciones se terminan y comienza el período laboral y estudiantil, retomamos el ritmo agitado del año de un momento a otro y hay que adaptarse a la rutina después de haber tenido días donde... + más
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Cuántos días de vacaciones necesita tu cerebro para descansar y renovarse, según los expertos | Ámbito
El hábito de recurrir a la comida como mecanismo de afrontamiento puede ser una respuesta común, pero es importante identificar formas efectivas para prevenirlo. La nutrición consciente emerge como una herramienta para equilibrar cuerpo y mente, promoviendo una alimentación... + más
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¿Cuál es el hábito que reduce un 68% el estrés en sólo seis minutos? | TN
El caos del día a día, repleto de obligaciones personales y laborales, suele apoderarse de nosotros y es en esos momentos conviene tener una estrategia efectiva que nos ayude a lidiar con los problemas y a relajarnos. Conocé las plantas que promueven un sueño profundo y... + más
La película de Almodóvar protagonizada por Antonio Banderas que es una verdadera joya de Max | Ámbito
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Más allá de contemplar aquellos aspectos que nos proporcionan bienestar y son indispensables para gozar de una buena salud, como puede ser seguir una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida activo en el que el ejercicio físico ocupe un lugar relevante, es preciso... + más
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El estrés crónico es más que una sensación pasajera de agobio: es un estado continuo que puede desencadenar una cascada de problemas. Si bien las exigencias modernas muchas veces parecen inevitables, aprender a responder de manera saludable a las tensiones puede prevenir el... + más
Abren la senda a Cascada Chachín, cómo llegar a este salto mágico que une Chile con Argentina | Diario Río Negro
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