El estrés es uno de los factores más presentes en la vida moderna. Cuando las vacaciones se terminan y comienza el período laboral y estudiantil, retomamos el ritmo agitado del año de un momento a otro y hay que adaptarse a la rutina después de haber tenido días donde sólo había relajación y descanso.Leé también: Las emociones y la evaluación como parte del proceso de aprendizajeDebido a este brusco cambio, surge lo que se conoce... + Leer noticia completa
El hábito de recurrir a la comida como mecanismo de afrontamiento puede ser una respuesta común, pero es importante identificar formas efectivas para prevenirlo. La nutrición consciente emerge como una herramienta para equilibrar cuerpo y mente, promoviendo una alimentación... + más
El increíble efecto cascada que puede provocar el estrés crónico en el cuerpo y la mente | TN
¿Cuál es el hábito que reduce un 68% el estrés en sólo seis minutos? | TN
El caos del día a día, repleto de obligaciones personales y laborales, suele apoderarse de nosotros y es en esos momentos conviene tener una estrategia efectiva que nos ayude a lidiar con los problemas y a relajarnos. Conocé las plantas que promueven un sueño profundo y... + más
Más allá de contemplar aquellos aspectos que nos proporcionan bienestar y son indispensables para gozar de una buena salud, como puede ser seguir una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida activo en el que el ejercicio físico ocupe un lugar relevante, es preciso... + más
La película de Almodóvar protagonizada por Antonio Banderas que es una verdadera joya de Max | Ámbito
El increíble efecto cascada que puede provocar el estrés crónico en el cuerpo y la mente | TN
El estrés crónico es más que una sensación pasajera de agobio: es un estado continuo que puede desencadenar una cascada de problemas. Si bien las exigencias modernas muchas veces parecen inevitables, aprender a responder de manera saludable a las tensiones puede prevenir el... + más
Abren la senda a Cascada Chachín, cómo llegar a este salto mágico que une Chile con Argentina | Diario Río Negro
Cuántos días de vacaciones necesita tu cerebro para descansar y renovarse, según los expertos | Ámbito
Las vacaciones son esenciales para la salud cerebral y el bienestar general. Durante este tiempo, el cerebro tiene la oportunidad de desconectar de las rutinas diarias y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Según expertos, los descansos son fundamentales... + más
Cuántos días necesita el cerebro para descansar plenamente en vacaciones | minutouno
Vacaciones: Cuántos días necesita el cerebro para lograr un descanso mental profundo | Diario de Cuyo
Las vacaciones no son solo un lujo, sino una necesidad para la salud mental. Diversos estudios han demostrado que el cerebro requiere períodos de desconexión para reducir el estrés, mejorar el bienestar y potenciar la creatividad. Sin embargo, la cantidad de días necesarios... + más
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Vacaciones: Cuántos días necesita el cerebro para lograr un descanso mental profundo | Diario de Cuyo
El cerebro es el centro de control del cuerpo humano, responsable de coordinar emociones, pensamientos y comportamientos. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social, cuidar de su salud es fundamental, ya que su deterioro puede afectar severamente la calidad de vida. Aquí te... + más
Cinco alimentos buenos para el cerebro | Diario Río Negro
El Gobierno cancela programas de ciencia y reclama la devolución de más de $1.800 millones a universidades y piqueteros | iProfesional
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