Cuántos días necesita el cerebro para descansar plenamente en vacaciones
Las vacaciones no son solo un lujo, sino una necesidad para la salud mental. Diversos estudios han demostrado que el cerebro requiere períodos de desconexión para reducir el estrés, mejorar el bienestar y potenciar la creatividad. Sin embargo, la cantidad de días necesarios para alcanzar un descanso mental profundo varía según las actividades realizadas y el nivel de desconexión logrado. Según el doctor Claudio Waisburg, neurocientífico... + Leer noticia completa
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