¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo?
Dormir bien no solo es esencial para descansar el cuerpo, sino también para proteger la salud del cerebro. Estudios recientes han demostrado que ciertos hábitos nocturnos pueden influir directamente en la prevención del deterioro cognitivo a lo largo de la vida. Entre ellos, la posición en la que descansamos juega un papel más importante de lo que se creía. Elegir cómo nos acostamos podría facilitar la eliminación de toxinas del cerebro... + Leer noticia completa
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