El increíble efecto cascada que puede provocar el estrés crónico en el cuerpo y la mente
El estrés crónico es más que una sensación pasajera de agobio: es un estado continuo que puede desencadenar una cascada de problemas. Si bien las exigencias modernas muchas veces parecen inevitables, aprender a responder de manera saludable a las tensiones puede prevenir el deterioro de nuestra calidad de vida.Leé también: El tratamiento más efectivo para reducir el estrés, según los especialistasEs fundamental aprender a identificar... + Leer noticia completa
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