Cómo evitar comer en exceso en situaciones de estrés
El hábito de recurrir a la comida como mecanismo de afrontamiento puede ser una respuesta común, pero es importante identificar formas efectivas para prevenirlo. La nutrición consciente emerge como una herramienta para equilibrar cuerpo y mente, promoviendo una alimentación más saludable y en sintonía con las necesidades reales del organismo.Leé también: El increíble efecto cascada que puede provocar el estrés crónico en el cuerpo y... + Leer noticia completa
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