Dormir del lado izquierdo es una postura que se debe adoptar porque es muy beneficioso para la salud en general.Aunque es posible que una vez la persona logra conciliar el sueño cambie la posición inicial adoptada al acostarse, se sugiere que vuelva a acostarse del lado izquierdo porque mejora la digestión, favorece la circulación, reduce los ronquidos y reflujo, y optimiza el drenaje linfático, refiere la Inteligencia Artificial. NOTAS... + Leer noticia completa

Especialistas del sueño advierten que la postura en la que millones de personas descansan cada noche podría estar causando problemas de salud más serios que un simple dolor de espalda. Desde reflujo y ronquidos hasta daños nerviosos, la forma en que el cuerpo permanece... + más
Estos errores a la hora de dormir podrían estar 'masacrando' tu columna vertebral | Notitarde
Dormir a la noruega: qué es y por qué las parejas lo prefieren | El Nacional

El Instituto Nacional de Aeronáutica Civil impuso nuevas restricciones en el espacio aéreo de Venezuela al establecer cuatro zonas de exclusión dentro del FIR Maiquetía, que prohíben vuelos comerciales, incluidos sobrevuelos y cruces dentro de los segmentos delimitados.La... + más
Las aerolíneas Iberia, TAP, Avianca y Gol cancelan vuelos a Venezuela tras alerta de EE.UU. | El Tiempo
Ningún vuelo saldrá este lunes de Barajas con destino a Venezuela tras la alerta de EE. UU. | Qué Pasa

Un estudio de la Universidad Metropolitana de Toronto (TMU) y la Universidad Laval reveló detalles sobre el uso del celular antes de dormir, las consecuencias en el sueño y la respuesta del cuerpo humano.Durante varios años, especialistas de la salud rechazaron el uso del... + más
¿Roncas mucho? Estos son los consejos para que dejes de hacerlo y duermas mejor | Caraota Digital
Dormir a la noruega: qué es y por qué las parejas lo prefieren | El Nacional

Salud.- 'Encorvadas y adoloridas'. Así podrían describirse las espaldas de millones de personas que sufren los estragos de una mala postura corporal. Hay que estar atentos, pues la vida sedentaria empuja, con sus malos hábitos, a la deformación de la postura... + más
¿Por qué se nos curva la espalda con la edad y qué podemos hacer para evitarlo? | El Nacional
¿Roncas mucho? Estos son los consejos para que dejes de hacerlo y duermas mejor | Caraota Digital

En un mundo donde la productividad parece ser la medida del éxito, dormir bien se ha convertido en un verdadero superpoder. Numerosos estudios demuestran que un descanso de calidad no solo mejora la salud física y mental, sino que también incrementa el rendimiento cognitivo,... + más
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Existe una forma poco convencional de dormir en pareja que está despertando cada vez más curiosidad fuera de los países nórdicos: dormir a la noruega. Puede sonar extraño, incluso poco romántico, pero esta costumbre promete noches más tranquilas, menos discusiones por... + más
Venezuela anuncia cierre de embajadas en Noruega y Australia | Aporrea
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Tener un buen sueño nos ayuda a pensar mejor, cuidar nuestro sistema inmunológico y concentrarnos más. Sin embargo, dormir mucho puede tener más riesgos que beneficios para nuestra salud.Según un análisis internacional reciente que revisó 79 estudios longitudinales para... + más
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Los dos cambios en la dieta que ayudan a tener mejor sueño, según estudio | El Nacional
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