Un estudio de la Universidad Metropolitana de Toronto (TMU) y la Universidad Laval reveló detalles sobre el uso del celular antes de dormir, las consecuencias en el sueño y la respuesta del cuerpo humano.Durante varios años, especialistas de la salud rechazaron el uso del celular en los momentos previos al sueño. Sin embargo, este estudio reportó nuevos matices en la relación entre la tecnología y el descanso nocturno. ¿Cuánto café... + Leer noticia completa

Salud.- 'Encorvadas y adoloridas'. Así podrían describirse las espaldas de millones de personas que sufren los estragos de una mala postura corporal. Hay que estar atentos, pues la vida sedentaria empuja, con sus malos hábitos, a la deformación de la postura... + más
¿Por qué se nos curva la espalda con la edad y qué podemos hacer para evitarlo? | El Nacional
¿Roncas mucho? Estos son los consejos para que dejes de hacerlo y duermas mejor | Caraota Digital

En un mundo donde la productividad parece ser la medida del éxito, dormir bien se ha convertido en un verdadero superpoder. Numerosos estudios demuestran que un descanso de calidad no solo mejora la salud física y mental, sino que también incrementa el rendimiento cognitivo,... + más
Dormir a la noruega: qué es y por qué las parejas lo prefieren | El Nacional
¿Roncas mucho? Estos son los consejos para que dejes de hacerlo y duermas mejor | Caraota Digital

Existe una forma poco convencional de dormir en pareja que está despertando cada vez más curiosidad fuera de los países nórdicos: dormir a la noruega. Puede sonar extraño, incluso poco romántico, pero esta costumbre promete noches más tranquilas, menos discusiones por... + más
Venezuela anuncia cierre de embajadas en Noruega y Australia | Aporrea
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En redes sociales, los suplementos de magnesio se están ganando la fama de ser el arma secreta para conseguir el bienestar.Se pueden encontrar personas promocionando sus beneficios para la relajación, para los dolores musculares, para mejorar la frecuencia cardiaca y, sobre... + más
¿Cuál es la mejor hora para consumir magnesio, en la mañana o en la noche? | El Nacional
¿Roncas mucho? Estos son los consejos para que dejes de hacerlo y duermas mejor | Caraota Digital

Tener un buen sueño nos ayuda a pensar mejor, cuidar nuestro sistema inmunológico y concentrarnos más. Sin embargo, dormir mucho puede tener más riesgos que beneficios para nuestra salud.Según un análisis internacional reciente que revisó 79 estudios longitudinales para... + más
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Los dos cambios en la dieta que ayudan a tener mejor sueño, según estudio | El Nacional

El insomnio es un problema cotidiano para millones de personas. De acuerdo a la psicóloga Roser Gort, investigadora de la clínica del sueño Estivill, este padecimiento tiene sus raíces en los hábitos diarios de los afectados.Gort explicó al medio La Vanguardia que una de... + más
¿Cuál es la infusión más efectiva para combatir el insomnio? Esto dice la ciencia | 2001
Remedio casero para combatir el insomnio en 10 minutos | 2001

Algunas personas no pueden darse el lujo de dormir bien producto de los ronquidos, un problema que afecta a millones de personas. Más allá de ser una molestia nocturna, acarrea varios riesgos para la salud.La Escuela de Medicina Harvard indicó que los ronquidos se deben a una... + más
Premios BAFTA 2025: Conoce la lista de los ganadores | 2001
(VIDEO) El Partido no puede adueñarse de los Consejos Comunales, lo dijo Chávez | Aporrea
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