Alimentos clave para optimizar el ayuno intermitente
El ayuno intermitente, práctica adoptada por millones en la búsqueda de la salud metabólica y el control de peso, exige una estrategia metódica al momento de su interrupción.Según el Dr. Sebastián De La Rosa, médico argentino especialista en longevidad, la clave del éxito no radica únicamente en la elección de alimentos nutritivos, sino en la moderación y el impacto glucémico. El especialista, destacó La Nación, subraya que la... + Leer noticia completa
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