Cardiólogo recomienda el ayuno más allá del control de peso: conoce otros beneficios
El ayuno puede ayudar a perder peso al reducir la ingesta calórica y mejorar la regulación hormonal del cuerpo. Durante los períodos de ayuno, el cuerpo agota las reservas de glucosa y comienza a utilizar la grasa almacenada como fuente de energía, lo que favorece la quema de grasa. NOTAS RELACIONADAS Elimina el estreñimiento sin medicamentos: estas frutas hacen milagros con tu digestión... + Leer noticia completa
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