El ayuno intermitente es más efectivo que hacer dieta
El ayuno intermitente probablemente ayuda a perder algo más de peso que una dieta baja en calorías. Así lo revela un estudio de Nutrimedia, el proyecto del Observatorio de la Comunicación Científica de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona (UPF) y el Centro Cochrane Iberoamericano. Las instituciones se unieron para evaluar la veracidad de los mensajes sobre alimentación y salud difundidos por medios de comunicación y redes sociales. El... + Leer noticia completa
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