¡Adiós insomnio! Esta es la planta que posee propiedades relajantes que regulan el sistema nervioso: así debes tomar la infusión
El estrés es una de las causas más comunes por las cuales el desequilibra el sistema nervioso, por ende, aparece el insomnio, dado que, la persona experimenta un cambio hormonal y de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar una amplia gama de consecuencias negativas.De acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, el consumo de comidas pesadas en la noche también genera insomnio, debido a que... + Leer noticia completa
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