¿Cuál es la planta medicinal más efectiva para combatir el insomnio? Esto dice la ciencia
El estrés es una de las causas principales por las cuales la persona padece de insomnio, ya que, el sistema nervioso se altera lo cual afecta la calidad del sueño, dado que, el sistema cerebral no se relaja, por ello, la persona no puede dormir.De acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clinic, comer en exceso durante el día también genera insomnio, puesto que, el sistema digestivo tarda en procesar los alimentos, por... + Leer noticia completa
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