Fijarse metas alcanzables y respetar hábitos ayuda a combatir la depresión
La persona con depresión puede presentar dificultad para concentrarse, recordar cosas y tomar decisiones; también puede sentir molestias físicas como dolor de espalda o de cabeza. Como puede incluso, no sentir absolutamente nada o disimular muy bien todo lo que pueda estar pasando por su mente y nadie darse cuenta de lo que vive en su interior.Combatir esta situación con una alimentación balanceada, horas de descanso y actividad física... + Leer noticia completa
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