¿Cuál es la infusión más efectiva para combatir el insomnio? Esto dice la ciencia
El estrés, la mala alimentación y comer pocos minutos antes de dormir son las principales causas del insomnio, puesto que, el sistema nervioso se altera, lo cual no permite que la persona concilie el sueño rápidamente.De acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clinic, los cambios hormonales por envejecimiento también pueden causar insomnio. NOTAS RELACIONADAS Este es el suplemento alimenticio que debes consumir para evitar... + Leer noticia completa
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