Despídete del insomnio con un efectivo remedio casero a base de manzanilla
La ansiedad, el estrés y la depresión son las tres causas más comunes por las cuales la persona padece de insomnio, ya que, el sistema nervioso se altera, por ende, de no ser controlado a tiempo con los métodos correctos al momento de dormir el cerebro cerebral no encuentra la manera de relajarse, al igual que el cuerpo.En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, la ingesta de alimentos pesados en la... + Leer noticia completa
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