El secreto milagroso para evitar el insomnio crónico: mejora la calidad de tu sueño para no morir de infarto
El insomnio crónico es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertar muy temprano, al menos tres veces por semana durante tres meses o más. A diferencia del insomnio ocasional, que puede deberse a situaciones puntuales como el estrés o los cambios de rutina, el insomnio crónico suele estar relacionado con causas más persistentes. NOTAS RELACIONADAS Jengibre: descubre su... + Leer noticia completa
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