No confundas creatina con proteína: dos sustancias vitales para tu salud, siempre y cuando las consumas de forma correcta
En una reciente publicación en Instagram, el médico y anestesista David Callejo analiza con claridad las diferencias entre creatina y proteína, dos complementos muy frecuentes en el mundo fitness, pero con funciones claramente distintas. NOTAS RELACIONADAS ¡Alerta en la cocina! Este es el peor error al preparar pescado: el Chef del Mar asegura arriesgas su calidad... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Así debes tomar la creatina para mejorar tu rendimiento físico: acompáñala con estos alimentos
Mantener una rutina de ejercicios de alto impacto requiere una alimentación saludable, es decir, rica en proteínas, vitaminas, minerales, frutas y verduras, a fin de que el organismo este fortalecido luego de quemar calorías.En ese sentido, la creatina es una sustancia que... + más
Horóscopo del 29 de enero: ¡Siguen los cambios! | 2001
Alimentos para mantener el buen humor y la salud psicoemocional | El Clarín
Ideas de sándwiches altos en proteína
Los sándwiches son una opción deliciosa y versátil para cualquier comida del día. Además, si los preparas con los ingredientes adecuados, pueden convertirse en una fuente excelente de proteína. Aquí te presentamos algunas ideas creativas para disfrutar de sándwiches... + más
Seis alimentos que son fuentes de proteínas | El Nacional
Jimmy John's regala sándwiches con promoción Toasted Tuesday: Así puedes obtener uno | 2001
Vitamina D: nutrientes clave para mantener nuestra salud ósea
La vitamina D es una de esas sustancias que no suena tan glamurosa como las “superfrutas” o los antioxidantes, pero cumple un rol vital en nuestro cuerpo. Y especialmente en los huesos. Aunque desde pequeños nos dicen que tomemos leche para tener una osamenta fuerte, esa... + más
Conoce los beneficios del consumo de ciruelas pasas | El Clarín
La zanahoria y sus beneficios: un superalimento para la vista, la piel y la digestión | El Nacional
Horóscopo del 21 de marzo: No te confundas por hablar de más
ARIES: Es el momento de reflexionar de manera inmediata y de hacer grandes ajustes para evitar complicaciones. Tienes a Quirón pasando por tu signo astrológico y te pone a realizar grandes análisis sobre tu vida para poder hacer un alto y ver que podrías mejorar de manera... + más
Horóscopo del 6 de marzo: Es el momento de avanzar | 2001
Gracias, error – Correo del Caroní | Correo del Caroní
Seis alimentos que son fuentes de proteínas
Además de la carne, aunque es una fuente importante de proteínas, existen otras alternativas en los alimentos para intercalar que también pueden aportar este nutriente. A continuación, se presentan seis opciones recomendadas por Sophie Egan, de The New York Times, que no... + más
Conoce los alimentos para ganar masa muscular | El Clarín
Alimentos para mantener el buen humor y la salud psicoemocional | El Clarín
El maní como proteína es más poderoso que el huevo
El maní está lleno de sorpresas. Aunque suele asociarse a los frutos secos, es un alimento que pertenece al grupo de las legumbres, como las lentejas o la soja. Esta distinción no solo lo hace único, sino que también resalta su impresionante perfil nutricional, que... + más
Los beneficios de comer una clara de huevo todos los días | El Nacional
Identifican la primera proteína extraterrestre en un viejo asteroide | Aporrea
Identifican la primera proteína extraterrestre en un viejo asteroide
2 de Marzo - Los investigadores de la Universidad de Harvard y de las compañías PLEX Corporation y Bruker Scientific LLC han hallado una molécula proteica de origen extraterrestre en una de las muestras del meteorito Acfer 086, un meteorito que fue hallado en 1990 cuando se... + más
SOS Orinoco denuncia la presencia de minería ilegal en el Río Cunucunuma de Amazonas | Aporrea
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad