Llega a los 50 años con los abdominales marcados: cuatro sencillas rutinas caseras para aplanar la barriga
Llegar a los 50 años supone un reto adicional en las mujeres, y es el mantener un cuerpo moldeado con una piel firme, y es que a esta edad el cuerpo experimenta una pérdida progresiva de masa muscular y densidad ósea, lo que puede aumentar el riesgo de caídas, fracturas y pérdida de autonomía. NOTAS RELACIONADAS Yoga y sus posturas: conoce las más importantes para una práctica efectiva... + Leer noticia completa
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