Marca los chocolaticos de tu abdomen: cuatro ejercicios fáciles para aplanar la barriga en casa
¿Qué pasa con tu abdomen? ¿Deseas aplanar tu barriga? Si al mirarte al espejo no te gusta cómo te quedan blusas, vestidos y pantalones, por culpa de esa barriguita fuera de forma, es momento de actuar.Comenzar a cuidar la alimentación y entrenar puede ser un buen plan. Por ejemplo, elimina de la dieta azúcares y grasas, e incluye en tu menú diario, frutas, verduras y frutos secos. Además, establece una rutina de ejercicios que ayuden a... + Leer noticia completa
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