10 hábitos diarios que benefician tu salud física y mental
Los buenos hábitos permiten evitar enfermedades y mejoran la calidad de vida. Según los expertos, los hábitos saludables son todas aquellas conductas que se asumen como propias en la vida cotidiana y que inciden de manera positiva en el bienestar físico, mental y social.Desde la infancia, muchos son los hábitos que se comienzan a adoptar, pero pocos se mantienen en el tiempo, sin importar los beneficios que aportan. NOTAS RELACIONADAS... + Leer noticia completa
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