Minimalismo en la cama: solo necesitás estos tres elementos para un sueño reparador
Por qué menos puede ser mejor para dormirEl desorden visual y físico en el dormitorio no solo afecta la estética, también impacta la mente. Estudios sobre higiene del sueño muestran que un entorno sobrecargado —con muchos objetos sobre la cama, dispositivos electrónicos y ropa acumulada— se asocia a mayor dificultad para conciliar el sueño y a una peor calidad del descanso.Dormir bien.La lógica es sencilla: la habitación y la cama... + Leer noticia completa
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