Colombia duerme apenas seis horas y media por noche: estrés, uso de dispositivos y un entorno inadecuado de descanso profundizan el déficit de sueño
Colombia encabeza el ranking mundial como el país más madrugador, pero ese título contrasta con otra realidad: la población duerme, en promedio, apenas 6 horas y 31 minutos cada noche. La cifra está lejos de las 8 horas y 3 minutos que los propios colombianos desearían dedicar al descanso, lo que deja una brecha de 1 hora y 33 minutos diarios entre el sueño anhelado y el realmente obtenido.Así lo revela un estudio de Ikea realizado en... + Leer noticia completa
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