Dormir hasta tarde los fines de semana reduce riesgo de depresión en adolescentes
Recuperar horas de descanso durante el sábado y el domingo no es solo un hábito de comodidad para los jóvenes; podría ser una herramienta fundamental para proteger su bienestar emocional. Una investigación conjunta de la Universidad de Oregón y la Universidad Médica Upstate de la Universidad Estatal de Nueva York ha revelado que los adolescentes y adultos jóvenes que logran compensar el déficit de sueño acumulado durante la semana... + Leer noticia completa
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