Inicie 2026 con pie derecho: expertos recomiendan hábitos alimenticios y ejercicio tras los excesos de diciembre
Diciembre es un mes en el que la fiesta, la comida y el consumo de licor son protagonistas. Estos excesos, según advierten los expertos, afectan la salud. Buñuelos, tamales, lechona, natilla y otras recetas típicas se convierten en los platos favoritos de los hogares colombianos, pero en enero suelen traducirse en kilos de más.En ese sentido, los especialistas en salud sugieren, una vez terminadas esta festividades, establecer hábitos de... + Leer noticia completa
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