El ayuno intermitente no tiene ningún efecto en la pérdida de peso según revisión de ensayos clínicos
VER RESUMEN Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo. La evidencia científica reciente desafía la efectividad del ayuno intermitente para perder peso, contradiciendo las promesas milagrosas difundidas en redes sociales. Un análisis de 22 ensayos clínicos con 1.995 adultos revela que el ayuno intermitente no genera resultados significativamente... + Leer noticia completa
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